ケト生活ラボ

サプリ・MCTオイル活用

: 【外出・出張もこれで安心！】持ち運びできるMCTオイル5選と賢い活用術

2025/6/18

※本記事はプロモーションを含みます。はじめに｜外でもMCTオイル、摂れたら嬉しいですよね？最近人気の「MCTオイル」。自宅で愛用している方も多いですが、「外出先や出張先でもMCTオイルを取り入れた ...

サプリ・MCTオイル活用

: MCTオイルは危険？摂取量と副作用まとめ｜初心者が安心して始めるために

2025/6/10

はじめに｜「体にいい」は本当？MCTオイルの気になる疑問を解消！最近よく耳にする「MCTオイル」。「痩せやすくなる」「集中力が上がる」など魅力的な言葉が並びますが、実際には「副作用はないの？」「摂り ...

サプリ・MCTオイル活用

: 【プロテイン30gまで説は本当？】1食で50g摂ってもOKな理由を解説！｜1日1食GACKT式の人必見

2025/6/10

はじめに｜「プロテインは1回30gまで」はウソ？ホント？「1食で吸収されるプロテインは30gまでだから、それ以上はムダ」──そんな話、聞いたことありませんか？でも、もしあなたがGACKT式のように ...

サプリ・MCTオイル活用

: 【比較】ケトにおすすめのMCTオイル3選｜初心者でも続けやすい！

2025/6/2

「※本記事はプロモーションを含みます」ケトジェニックダイエットに挑戦しようと思っても、「どのMCTオイルを選べばいいの？」と迷う方は多いのではないでしょうか。MCTオイルは脂質中心の食生活を支える重 ...

サプリ・MCTオイル活用

: ケト中におすすめのサプリメント7選｜不足しがちな栄養素とは？

2025/6/2

「※本記事はプロモーションを含みます」ケトジェニックダイエットを始めたけれど、「なんだか疲れやすい」「頭がぼーっとする」そんな悩みを感じたことはありませんか？ケト中は糖質を制限する代わりに脂質をエネ ...

サプリ・MCTオイル活用

: 【厳選】ケト中でも飲めるプロテイン5選　30代男性向けランキング

2025/5/26

「※本記事はプロモーションを含みます」ケトジェニックダイエットを始めたけど、タンパク調べのためのタンパク豆腐もしくはプロテインを選ぶのが難しい…そんな迷いを持っている30代男性も多いのではないでしょ ...

サプリ・MCTオイル活用